Espero que lo mejor posible, y que estéis aprovechando el tiempo.
Habitualmente es necesario convivir con nuestras emociones, pero en estas circunstancias todavía más. Tantos días en casa influyen en nuestro estado anímico. Por eso, esta semana va a ser el tema que tratemos.
En primer lugar, os cuelgo una infografía con información y algunas recomendaciones sobre cómo regular las emociones. Sería muy positivo que la leyerais y reflexionarais: ¿coincide esta forma con cómo reguláis vuestras emociones?¿qué similitudes y diferencias tiene? (Si no se ve bien, podéis verlo en drive:https://drive.google.com/open?
Y por último, os propongo una actividad de autoconocimiento: un test para conocer cómo es vuestra inteligencia emocional. En la primera página tenéis el cuestionario (se tardan 5 minutos), hacedlo si queréis, y una vez acabado, en la segunda tenéis las instrucciones para interpretarlo. Podéis acceder a ello en: https://drive.google.com/open?
Para cualquier consulta, podéis escribirme a la plataforma o al correo: psicologia@colegioalbanta.es
¡Estaré encantada de leeros! ¡Ojalá nos veamos pronto!
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